Сырная полента

Сырная полента — простое и сытное блюдо северной Италии, где кукурузная крупа с XVI века стала важной частью повседневной кухни. После появления кукурузы в Европе полента постепенно вытеснила более древние варианты из проса, ячменя и полбы. Классическая основа блюда — вода, кукурузная крупа и соль, а добавление сыра сделало вкус более насыщенным и мягким. Особенно часто для этого используют итальянские сыры северных регионов: пармезан, грана падано, фонтина или горгонзолу. Готовая сырная полента может быть кремовой, если её подают сразу, или более плотной — после остывания. Её подают как самостоятельное блюдо, а также как гарнир к мясу, грибам или овощам. Простота состава и глубокий вкус сделали поленту классикой домашней кухни Италии.

Сырная полента
0

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

Порций:

Нутриенты и калорийность состава рецепта

На вес состава:
Белки 10 г / 38%
Жиры 13 г / 50%
Углеводы 3 г / 12%
340.5
ккал
ГИ: 50/0/25

📝 Этапы приготовления

20 минут

Шаг 1. Варка крупы

В кастрюле доведите до кипения 1500 мл воды и посолите. Затем, постоянно помешивая венчиком, понемногу всыпайте крупу, чтобы не образовались комочки.


Шаг 2. Варка с помешиванием

Продолжайте варить, все время помешивая деревянной ложкой. Это поможет крупе прогреваться равномерно и не даст ей пристать ко дну.


Шаг 3. Охлаждение поленты

Форму для выпечки диаметром 18 см смочите холодной водой, затем перелейте в нее поленту. Оставьте массу остывать. Холодная вода не даст прилипнуть к форме.


Шаг 4. Нарезка поленты

Достаньте поленту из формы, переверните её на тарелку и, используя леску, разрежьте на диски толщиной 10–15 мм.


Шаг 5. Слои с начинкой

Сыр натрите на крупной терке. Зелень сначала вымойте, затем хорошо обсушите и мелко порубите. Соедините зелень с сыром и приправьте перцем. На лист пергамента, смазанный сливочным маслом, выкладывайте слоями диски поленты и сырную начинку, чередуя их. Завершать сборку должен диск поленты. Если зелень останется влажной, начинка может получиться слишком рыхлой.


Шаг 6. Запекание поленты

Заранее прогрейте духовку до 200°С. Поленту посыпьте оставшимся сыром, а сверху распределите натертое сливочное масло. Поставьте форму в духовку и запекайте 25-27 минут. Подавайте блюдо горячим. Чтобы сверху получилась аппетитная корочка, сыр и масло лучше распределить равномерно.

Советы к рецепту

Для сырной поленты выбирайте кукурузную крупу среднего помола: она дает правильную зернистую текстуру. Варите поленту на слабом огне и постоянно помешивайте, чтобы не было комков. Для блюда подойдет разный сыр: моцарелла, горгонзола, чеддер или их смесь. Тимьян можно заменить орегано или розмарином. Если хотите поострее, добавьте к сыру немного острого перца.

Похожие рецепты

Утка с яблоками и капустой

Утка с яблоками и капустой

Утка с капустой и яблоками — классическое сочетание, основанное на реальных кулинарных традициях

3ч.10 мин
116.4 ккал
Жаркое из баранины

Жаркое из баранины

Жаркое из баранины — сытное горячее блюдо с насыщенным мясным вкусом и густым ароматным соусом.

3ч.10 мин
112.3 ккал
Печеные пирожки с бараниной

Печеные пирожки с бараниной

Пирожки с бараниной — сытная выпечка, известная в кухнях разных народов, где баранина традиционно

1ч.40 мин
224.0 ккал
Гречка с курицей и сметаной

Гречка с курицей и сметаной

Гречка с курицей и сметаной — простой домашний рецепт из доступных продуктов. Гречневая крупа давно

50 мин
152.3 ккал
Рис со сливками и морепродуктами

Рис со сливками и морепродуктами

Рис со сливками и морепродуктами — блюдо в средиземноморском духе, где особенно важен баланс

1ч.10 мин
144.8 ккал
Пшенная каша с говяжим фаршем

Пшенная каша с говяжим фаршем

Пшенная каша с говяжим фаршем — сытное блюдо из доступных продуктов, основанное на сочетании пшена

1ч.10 мин
145.5 ккал

КОММЕНТАРИИ 0

+ Оставить комментарий