Шурпа из баранины

Шурпа из баранины — наваристый суп, распространенный в кухнях Центральной Азии, особенно в Узбекистане, Таджикистане и Казахстане. Для шурпы характерны крупная нарезка продуктов и длительное томление: так мясо становится мягким, а бульон — насыщенным. В версиях этого блюда часто используют овощи, сладкий перец и ароматные специи. Баклажаны вошли в региональную кулинарию давно, поскольку широко распространены в южных районах и хорошо сочетаются с мясными бульонами. Поэтому в наш рецепт входит этот ингредиент. Традиционно такой суп подают горячим с лепешкой, в том числе с узбекским патыром.

Шурпа из баранины
0

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

Порций:

Нутриенты и калорийность состава рецепта

На вес состава:
Белки 10 г / 38%
Жиры 13 г / 50%
Углеводы 3 г / 12%
115.2
ккал
ГИ: 50/0/10

📝 Этапы приготовления

2ч.35 минут

Шаг 1. Подготовка баранины

Баранину непременно возьмите на кости и разделите на порционные куски. Переложите мясо в емкость для варки, влейте холодную воду и отправьте на плиту.

Когда бульон начнет закипать, регулярно убирайте образующуюся пену, чтобы он оставался более прозрачным.


Шаг 2. Подготовка овощей

Сладкий перец разделите на довольно крупные куски, а луковицу нашинкуйте аккуратными тонкими полукольцами.

Баклажан, морковь, цукини и картошку порежьте средними по величине ломтиками или дольками, чтобы овощи готовились равномерно и не разварились слишком быстро.

С томатов снимите кожицу, после чего нарежьте их большими кубиками.

Когда суп проварится 1 час, сначала отправьте в кастрюлю перец, а следом всыпьте все остальные овощи, которые подготовили заранее.


Шаг 3. Финал

Приправьте шурпу на свой вкус, но соль, перец и зиру положите обязательно — без них вкус будет неполным.

После внесения специй оставьте суп тихо кипеть еще 20–полчаса.

С молодой бараниной общее время приготовления обычно укладывается максимум в 1,5 часа, а мясо старого животного может потребовать до 2 часов варки.

Советы к рецепту

Баклажаны, если они с выраженной горчинкой, лучше заранее слегка подсолить и через 15–20 минут обсушить.

Если нет цукини, его можно заменить дополнительной морковью или картофелем.

Похожие рецепты

Хамин, блюдо еврейской кухни

Хамин, блюдо еврейской кухни

Хамин — это настоящая классика еврейской кухни, особенно популярное в период Шаббата. В пятницу

2ч.30 мин
86.3 ккал
Борщ с тушенкой и фасолью

Борщ с тушенкой и фасолью

Борщ с тушенкой — практичная версия одного из самых известных супов восточнославянской кухни. Сам

45 мин
53.2 ккал
Суп с клецками из печени

Суп с клецками из печени

Суп с клецками из печени — сытное и ароматное первое блюдо с насыщенным вкусом и нежными

1ч.20 мин
177.4 ккал
Куриный суп с пшеном

Куриный суп с пшеном

Куриный суп с пшеном — простой домашний суп, известный в русской и восточноевропейской кухне. В

1ч.10 мин
39.1 ккал
Гречневый суп с говядиной

Гречневый суп с говядиной

Гречневый суп с говядиной особенно понравится тем, кто ценит сытные блюда, способные составить

1ч.30 мин
90.0 ккал
Солянка с говяжьим сердцем

Солянка с говяжьим сердцем

Солянка с говяжьим сердцем — еще одно превосходное блюдо русской кухни, которое просто обязано быть

2ч.20 мин
139.8 ккал

КОММЕНТАРИИ 0

+ Оставить комментарий