Овощные салаты

Овощные салаты готовят круглый год: летом — из огурцов, помидоров, сладкого перца, редиса и зелени, в холодное время — из капусты, свеклы, моркови, картофеля, запеченных овощей и солений. Салаты из овощей подают к мясу, рыбе, крупам, картофелю или как отдельную легкую еду на обед и ужин. Для заправки чаще всего используют растительное масло, сметану, йогурт, лимонный сок, горчицу или уксус, а вкус меняют с помощью чеснока, лука, зелени, семян, сыра и простых специй.

Готовят их по-разному: из сырых, вареных, запеченных и маринованных овощей, смешивают теплые и холодные ингредиенты, делают салаты с фасолью, грибами, яйцами, брынзой или орехами. Одни варианты получаются легкими и сочными, другие — более сытными за счет картофеля, фасоли, яиц, авокадо или брынзы. Рецепты овощных салатов показывают, как одна и та же основа может меняться за счет нарезки, заправки и специй, при этом вкус самих овощей остается хорошо заметным.

Показать полностью
Витаминный салат

Витаминный салат

Салат Витаминный прочно связан с советской домашней и столовой кухней. Его ценили за доступность, свежий вкус и простой

20 мин
36.5 ккал
Салат «Зима» с сельдью

Салат «Зима» с сельдью

Салат «Зима» — блюдо домашней советской кухни, когда особенно ценились простые и доступные продукты длительного

35 мин
65.8 ккал
Салат с фасолью

Салат с фасолью

Салат с тремя видами бобовых популярен в домашней кухне за сытность и простой состав. В версии с красной и белой

25 мин
163.6 ккал
Салат «Греческий»

Салат «Греческий»

Салат «Греческий» известен во всем мире как простое блюдо из свежих овощей, оливок, сыра фета и оливкового масла. В

1ч.10 мин
189.5 ккал
Салат дачный

Салат дачный

Салат дачный — пример простой сезонной кухни, где многое решает качество овощей. Для него особенно важны спелые

20 мин
79.8 ккал
Порционный салат в бокале

Порционный салат в бокале

Салат в бокале — эффектный способ порционной подачи, который особенно подходит для слоёных закусок. Прозрачная посуда

1ч.10 мин
348.6 ккал
Салат-по тунисски

Салат-по тунисски

Салат по-тунисски объединяет два разных настроения в одной подаче: с одной стороны — более сытная овощная часть с

45 мин
70.2 ккал
Зимний салат

Зимний салат

Зимний салат — блюдо домашней советской кухни, когда особенно ценились простые и доступные продукты длительного

35 мин
85.0 ккал
Овощной салат с помидорами

Овощной салат с помидорами

Овощной салат с помидорами особенно популярен в теплый сезон, когда овощи достигают полной зрелости и отличаются

20 мин
71.8 ккал
Острый салат с говядиной

Острый салат с говядиной

Острый салат с говядиной — блюдо, вдохновленное кухнями Юго-Восточной Азии, где часто сочетают горячее мясо, свежую

35 мин
162.0 ккал
Постный салат с щавелем

Постный салат с щавелем

Постный салат с щавелем и кабачком — легкое сезонное блюдо, которое особенно хорошо готовить весной и в начале лета.

15 мин
168.2 ккал
Свекольный салат с жареными орехами

Свекольный салат с жареными орехами

Салат из репы и свеклы с жареными орехами — простое сочетание корнеплодов и орехов, которое хорошо показывает вкус

35 мин
185.9 ккал
Фруктовый салат с ананасом, дыней и авокадо

Фруктовый салат с ананасом, дыней и авокадо

Фруктовый салат с ананасом, дыней и авокадо — простой вариант блюда из свежих фруктов с мягкой и сочной текстурой.

15 мин
125.7 ккал
Салат с курицей и макаронами

Салат с курицей и макаронами

Салат с курицей и макаронами — сытное блюдо, в котором сочетаются отварная паста, куриное мясо и свежие или

40 мин
315.7 ккал
Салат с курицей и киви

Салат с курицей и киви

Салат с курицей и киви — популярное сочетание нежного мяса и сочного фрукта с яркой кисло-сладкой нотой. Куриное филе

25 мин
145.3 ккал
Итальянский картофельный салат

Итальянский картофельный салат

Картофельных салатов превеликое множество и в каждой стране найдется как минимум пара популярных рецептов, которые вы

1ч.0 мин
111.2 ккал