Рецепты на обед

Обед должен быть сытным, но не тяжелым: с горячим блюдом, после которого не хочется сразу искать перекус. Это может быть суп, тушеное мясо с гарниром, рыба с овощами, запеканка, плов, котлеты, рагу, паста с соусом или крупа с добавками. Простые рецепты на обед ценят не за примитивность, а за понятный порядок приготовления: что сначала обжарить, когда добавить бульон, сколько держать на плите или в духовке, как не пересушить мясо и не разварить гарнир.

Блюда на обед отличаются составом и подачей: одни готовят в кастрюле или глубокой сковороде, другие запекают сразу с соусом, сыром, овощами или картофелем. Для супов важны бульон, зажарка, крупа или лапша; для вторых блюд — нормальное сочетание белка, гарнира и подливы. В хорошем обеде важны детали: мясо не пересушено, овощи не разварены, гарнир подходит к подливе, а соус не перебивает вкус остальных продуктов.

Показать полностью
Сендвич с семгой

Сендвич с семгой

Сэндвичи с семгой — простая закуска, в которой важны качество рыбы и свежесть хлеба. Для начинки обычно берут

20 мин
253.8 ккал
Салат "Меркурий"

Салат "Меркурий"

Салат «Меркурий» ценят за мягкое сочетание разных текстур: обычно в нём соединяют нежные, сочные и более плотные

1ч.10 мин
129.4 ккал
Салат «Зима» с сельдью

Салат «Зима» с сельдью

Салат «Зима» — блюдо домашней советской кухни, когда особенно ценились простые и доступные продукты длительного

35 мин
65.8 ккал
Овощной салат с морепродуктами

Овощной салат с морепродуктами

Салат из морепродуктов с овощами — блюдо, в котором сочетаются продукты, давно известные в средиземноморской и

1ч.10 мин
192.6 ккал
Летний салат с кальмарами и тунцом

Летний салат с кальмарами и тунцом

Летний салат с кальмарами и тунцом сочетает свежие овощи, зелень и белковые ингредиенты, поэтому воспринимается лёгким,

40 мин
85.3 ккал
Болгарский таратор

Болгарский таратор

Таратор считают одним из самых узнаваемых летних блюд Болгарии. Его готовят на основе кисломолочного продукта, чаще

15 мин
51.2 ккал
Холодный свекольник

Холодный свекольник

Холодный свекольник — летний овощной суп, который подают хорошо охлажденным. Его основа — свекла, именно она дает

1ч.40 мин
36.9 ккал
Борщ с уткой и помидорами

Борщ с уткой и помидорами

Борщ с уткой и помидорами — вариант известного восточноевропейского супа, где классическая свекольная основа сочетается

1ч. мин
49.5 ккал
Суп-пюре из кабачков

Суп-пюре из кабачков

Суп-пюре из кабачков любят за мягкую текстуру и деликатный вкус. Похожие протертые первые блюда известны в европейской

40 мин
47.1 ккал
Тайский суп на кокосовом молоке

Тайский суп на кокосовом молоке

Тайский суп с вермишелью на кокосовом молоке близок к кхао сой — блюду северного Таиланда, которое также известно в

30 мин
240.0 ккал
Салат Шашлычный

Салат Шашлычный

Шашлычный салат — сытное и питательное блюдо, в котором сочетаются мясо, свежие овощи и пряная заправка. Его удобно

3ч.10 мин
333.0 ккал
Салат Сытный

Салат Сытный

Слоёная подача делает блюдо особенно выразительным: ингредиенты видны в разрезе, а вкус раскрывается постепенно. Для

40 мин
86.5 ккал
Салат Солнечный

Салат Солнечный

Салат «Солнечный» действительно напоминает «Мимозу»: в таких вариантах тоже используют консервированную рыбу, яйца и

40 мин
202.1 ккал
Классическая селедка под шубой

Классическая селедка под шубой

Вкусную селедку под шубой давно считают одним из самых узнаваемых праздничных салатов в России и странах бывшего СССР.

1ч.10 мин
136.7 ккал
Суп из лисичек

Суп из лисичек

Грибной суп из свежих лисичек особенно ценят в сезон лесного сбора, когда мякоть сохраняет упругость и тонкий фруктовый

50 мин
95.7 ккал
Грибной суп с индейкой

Грибной суп с индейкой

Грибной суп с индейкой и перловкой сочетает сытность и умеренную калорийность. Перловая крупа — это шлифованное зерно

40 мин
103.2 ккал
Грибной суп с лапшой

Грибной суп с лапшой

Грибной суп с лапшой особенно часто готовят из сушёных лесных грибов: после замачивания они быстрее размягчаются и

2ч.40 мин
158.0 ккал
Бульон сладкий

Бульон сладкий

Бульон для сладких супов готовят не на воде, а на отваре из фруктов и ароматных добавок, поэтому вкус получается более

2ч.40 мин
70.8 ккал