Сборная солянка

Сборная мясная солянка — густой суп русской кухни с ярким кисло-солёным вкусом. Его характерная основа — мясной бульон, несколько видов готовых мясных продуктов, солёные огурцы, лук и томат. В старых кулинарных книгах встречается близкое по составу блюдо под названием «селянка»; со временем закрепилось современное название. У сборной солянки важен баланс: копчёности дают аромат, огурцы и рассол добавляют кислоту, а маслины и ломтик лимона обычно кладут уже при подаче. 

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

Порций:

Нутриенты и калорийность состава рецепта

На вес состава:
Белки 10 г / 38%
Жиры 13 г / 50%
Углеводы 3 г / 12%
176.2
ккал
ГИ: 75/17/0

📝 Этапы приготовления

2ч.40 минут

Шаг 1. Варка бульона

Сначала подготовьте основу для супа: сложите все сырое мясо в кастрюлю, залейте водой и поставьте на плиту. После закипания проварите его 5–10 минут.

Затем первую воду полностью слейте, чтобы бульон получился чище и вкуснее. Снова влейте свежую воду и продолжайте готовить мясо до мягкости.

Далее посолите по своему вкусу, отправьте в кастрюлю лук, морковь и подходящие специи. Оставьте бульон вариться около 1,5 часа.


Шаг 2. Подготовка нарезки

Пока бульон продолжает вариться, займитесь остальными ингредиентами: одну луковицу и 3 огурца нарежьте средними брусочками, а маслины разделите на 1/2.


Шаг 3. Подготовка бульона

Бульон уже сварился, поэтому выньте из него мясо и оставьте ненадолго остыть, чтобы с ним было удобно работать дальше.

Пока мясо охлаждается, засыпьте подготовленные крупы в горячий бульон и продолжайте варку.


Шаг 4. Овощная зажарка

В ту же сковородку отправьте лук вместе с огурцами, затем положите томатную пасту и подлейте немного рассола. Подержите смесь на среднем огне 2–3 минут, чтобы компоненты слегка обжарились и объединились по вкусу.

После этого переложите содержимое сковородки в кастрюлю с бульоном.


Шаг 5. Подготовка деликатесов

Пока варится основа, мясные деликатесы нарежьте по-разному: часть оформите кубиками, а остальное — соломкой. Затем выложите их на сухую сковороду и, помешивая, слегка подрумяньте в течение 2–3 минут.

После короткой обжарки переложите деликатесы в бульон, чтобы они отдали ему свой вкус и аромат.


Шаг 6. Подготовка мяса

Пока солянка продолжает томиться на плите, подготовьте мясо: срежьте с него все жилы, лишний жир и пленки, чтобы кусочки получились аккуратными и мягкими.

Затем нарежьте все мясо небольшими брусочками и переложите его в солянку вместе с маслинами.


Шаг 7. Подача блюда

Блюдо можно сразу нести к столу: дополните его сметаной, дольками лимона и свежей зеленью. Приятного аппетита!

Похожие рецепты

Хамин, блюдо еврейской кухни

Хамин, блюдо еврейской кухни

Хамин — это настоящая классика еврейской кухни, особенно популярное в период Шаббата. В пятницу

2ч.30 мин
86.3 ккал
Куриный суп с пшеном

Куриный суп с пшеном

Куриный суп с пшеном — простой домашний суп, известный в русской и восточноевропейской кухне. В

1ч.10 мин
39.1 ккал
Тайский суп на кокосовом молоке

Тайский суп на кокосовом молоке

Тайский суп с вермишелью на кокосовом молоке близок к кхао сой — блюду северного Таиланда, которое

30 мин
240.0 ккал
Борщ с тушенкой и фасолью

Борщ с тушенкой и фасолью

Борщ с тушенкой — практичная версия одного из самых известных супов восточнославянской кухни. Сам

45 мин
53.2 ккал
Суп с клецками из печени

Суп с клецками из печени

Суп с клецками из печени — сытное и ароматное первое блюдо с насыщенным вкусом и нежными

1ч.20 мин
177.4 ккал
Солянка с говяжьим сердцем

Солянка с говяжьим сердцем

Солянка с говяжьим сердцем — еще одно превосходное блюдо русской кухни, которое просто обязано быть

2ч.20 мин
139.8 ккал

КОММЕНТАРИИ 0

+ Оставить комментарий