Острый салат с говядиной

Острый салат с говядиной — блюдо, вдохновленное кухнями Юго-Восточной Азии, где часто сочетают горячее мясо, свежую зелень, хрустящие овощи и яркую заправку. Такие салаты ценят за контраст температур, текстур и вкусов: сочная говядина делает закуску сытной, а зелень и овощи добавляют свежесть. Для характерного вкуса обычно используют лайм, соевый соус, чеснок и имбирь — продукты, широко распространенные в азиатской гастрономии. Важная деталь приготовления — не передерживать мясо на огне и нарезать его поперек волокон: так говядина остается мягче. Острый салат с говядиной можно подать как самостоятельное блюдо или как эффектную закуску к столу.

Острый салат с говядиной
0

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

Порций:

Нутриенты и калорийность состава рецепта

На вес состава:
Белки 10 г / 38%
Жиры 13 г / 50%
Углеводы 3 г / 12%
162.0
ккал
ГИ: 64/0/9

📝 Этапы приготовления

35 минут

Шаг 1. Подготовка ингредиентов

Стейк ненадолго уберите в морозильник, чтобы он слегка схватился, затем нарежьте его поперек волокон очень тонкими ломтиками. Огурец разделите на крупные кубики, сладкий перец нашинкуйте тонкой соломкой, а острый перец мелко порубите. Чеснок с имбирем измельчите на мелкой терке.


Шаг 2. Приготовьте заправку

В миску всыпьте мелко нарезанные листья базилика и мяты. Затем влейте сок лайма, соевый соус и 2 столовые ложки растительного масла, добавьте тростниковый сахар и тщательно размешайте.


Шаг 3. Обжарка мяса

На большой сковороде прогрейте остатки масла. Сначала в течение примерно 30 секунд, постоянно помешивая, быстро обжарьте острый перец вместе с имбирем и чесноком. Затем выложите стейк и готовьте его еще 2–3 минуты. Переложите все в миску, после чего добавьте огурец со сладким перцем и перемешайте.


Шаг 4. Подача салата

Сначала распределите по сервировочному блюду салатный микс, затем добавьте сверху говядину и овощи. Перед подачей полейте все заправкой. Острый салат с говядиной готов.

Советы к рецепту

Говядину для этого салата важно не передержать: жарьте на хорошо разогретой сковороде небольшими порциями, чтобы мясо быстро схватилось, осталось сочным и не начало тушиться в собственном соку. Заправку лучше попробовать до подачи: если лайм слишком кислый, баланс удобно выровнять щепоткой сахара, а для более глубокого вкуса можно добавить несколько капель кунжутного масла. Если нет лайма, подойдет лимонный сок или лимонный сок с небольшим количеством рисового уксуса — вкус получится чуть мягче и менее ярко-тропическим.

Похожие рецепты

Острый салат с говядиной

Острый салат с говядиной

Острый салат с говядиной — сытная закуска, в которой сочетаются отварная или жареная говядина,

40 мин
141.6 ккал
Сочные бургеры с говядиной

Сочные бургеры с говядиной

Бургер с говядиной — одно из самых узнаваемых блюд американской кухни, хотя его корни связаны с

1ч.10 мин
251.3 ккал
Салат с курицей и макаронами

Салат с курицей и макаронами

Салат с курицей и макаронами — сытное блюдо, в котором сочетаются отварная паста, куриное мясо и

40 мин
315.7 ккал
Салат «Женский каприз»

Салат «Женский каприз»

Салат «Женский каприз» — популярное блюдо домашней кухни, которое часто встречается в русскоязычных

1ч.10 мин
197.1 ккал
Овощной салат с кукурузой

Овощной салат с кукурузой

Салат овощной с кукурузой — простой и популярный вариант холодной закуски, который готовят из

20 мин
150.5 ккал
Салат «Женское счастье»

Салат «Женское счастье»

Салат «Женское счастье» — часто готовят к праздникам и семейным застольям. Чаще всего салат делают

1ч.10 мин
161.2 ккал

КОММЕНТАРИИ 0

+ Оставить комментарий