Острый салат с говядиной

Острый салат с говядиной — блюдо, вдохновленное кухнями Юго-Восточной Азии, где часто сочетают горячее мясо, свежую зелень, хрустящие овощи и яркую заправку. Такие салаты ценят за контраст температур, текстур и вкусов: сочная говядина делает закуску сытной, а зелень и овощи добавляют свежесть. Для характерного вкуса обычно используют лайм, соевый соус, чеснок и имбирь — продукты, широко распространенные в азиатской гастрономии. Важная деталь приготовления — не передерживать мясо на огне и нарезать его поперек волокон: так говядина остается мягче. Острый салат с говядиной можно подать как самостоятельное блюдо или как эффектную закуску к столу.

Острый салат с говядиной
0

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

Порций:

Нутриенты и калорийность состава рецепта

На вес состава:
Белки 10 г / 38%
Жиры 13 г / 50%
Углеводы 3 г / 12%
162.0
ккал
ГИ: 64/0/9

📝 Этапы приготовления

35 минут

Шаг 1. Подготовка ингредиентов

Стейк ненадолго уберите в морозильник, чтобы он слегка схватился, затем нарежьте его поперек волокон очень тонкими ломтиками. Огурец разделите на крупные кубики, сладкий перец нашинкуйте тонкой соломкой, а острый перец мелко порубите. Чеснок с имбирем измельчите на мелкой терке.


Шаг 2. Приготовьте заправку

В миску всыпьте мелко нарезанные листья базилика и мяты. Затем влейте сок лайма, соевый соус и 2 столовые ложки растительного масла, добавьте тростниковый сахар и тщательно размешайте.


Шаг 3. Обжарка мяса

На большой сковороде прогрейте остатки масла. Сначала в течение примерно 30 секунд, постоянно помешивая, быстро обжарьте острый перец вместе с имбирем и чесноком. Затем выложите стейк и готовьте его еще 2–3 минуты. Переложите все в миску, после чего добавьте огурец со сладким перцем и перемешайте.


Шаг 4. Подача салата

Сначала распределите по сервировочному блюду салатный микс, затем добавьте сверху говядину и овощи. Перед подачей полейте все заправкой. Острый салат с говядиной готов.

Советы к рецепту

Говядину для этого салата важно не передержать: жарьте на хорошо разогретой сковороде небольшими порциями, чтобы мясо быстро схватилось, осталось сочным и не начало тушиться в собственном соку. Заправку лучше попробовать до подачи: если лайм слишком кислый, баланс удобно выровнять щепоткой сахара, а для более глубокого вкуса можно добавить несколько капель кунжутного масла. Если нет лайма, подойдет лимонный сок или лимонный сок с небольшим количеством рисового уксуса — вкус получится чуть мягче и менее ярко-тропическим.

Похожие рецепты

Рождественский пудинг

Рождественский пудинг

Традиционный рождественский пудинг — классический британский рождественский десерт с многовековой

8ч.10 мин
218.5 ккал
Буйабес не по-марсельски

Буйабес не по-марсельски

Буйабес не по-марсельски — это домашняя версия знаменитого рыбного супа Прованса. Классический

2ч. мин
115.2 ккал
Хамин, блюдо еврейской кухни

Хамин, блюдо еврейской кухни

Хамин — это настоящая классика еврейской кухни, особенно популярное в период Шаббата. В пятницу

2ч.30 мин
86.3 ккал
Рассольник со свежей рыбой

Рассольник со свежей рыбой

Рассольник со свежей рыбой — один из вариантов старинного русского супа, в котором характерный

2ч.40 мин
95.8 ккал
Суп с клецками из печени

Суп с клецками из печени

Суп с клецками из печени — сытное и ароматное первое блюдо с насыщенным вкусом и нежными

1ч.20 мин
177.4 ккал
Куриный суп с пшеном

Куриный суп с пшеном

Куриный суп с пшеном — простой домашний суп, известный в русской и восточноевропейской кухне. В

1ч.10 мин
39.1 ккал

КОММЕНТАРИИ 0

+ Оставить комментарий