Салат с курицей и макаронами

Салат с курицей  и макаронами — сытное блюдо, в котором сочетаются отварная паста, куриное мясо и свежие или маринованные овощи. Такие салаты особенно распространены в домашней кухне Европы и США, где pasta salad подают как холодную закуску или самостоятельное блюдо. Основа рецепта проста: макароны лучше варить до состояния al dente, чтобы они сохраняли форму после смешивания с заправкой. Для салата обычно используют отварную, запечённую или жареную курицу. Заправкой могут служить майонез, йогурт или соус на основе растительного масла. Популярность подобных салатов выросла в XX веке, когда макаронные изделия стали массовым и доступным продуктом. Блюдо ценят за удобство: его можно приготовить заранее, а вкус часто становится более насыщенным после охлаждения.

Салат с курицей и макаронами
0

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

Порций:

Нутриенты и калорийность состава рецепта

На вес состава:
Белки 10 г / 38%
Жиры 13 г / 50%
Углеводы 3 г / 12%
315.7
ккал
ГИ: 50/17/0

📝 Этапы приготовления

40 минут

Шаг 1. Смешайте заправку

Сначала приготовьте заправку: хорошо взбейте оливковое масло с уксусом, затем добавьте соль и перец по вкусу. Важно добиться однородной эмульсии, чтобы заправка получилась более сбалансированной на вкус.


Шаг 2. Варим макароны

Сварите макароны, ориентируясь на время и способ приготовления, указанные на упаковке. Пока они остаются горячими, переложите их в емкость и добавьте одну ст. л. заправки. Так они не слипнутся и лучше впитают вкус.


Шаг 3. Приготовление соуса

Очистите чеснок и пропустите его через чеснокодавилку, а орехи измельчите. В глубокой тарелке соедините йогурт, майонез, базилик, сыр, чеснок и орехи, затем перемешайте до однородности. Посолите.


Шаг 4. Готовим ингредиенты

Курицу нарежьте тонкими ломтиками. Сельдерей сначала промойте, затем тонко порежьте. Морковь очистите и нарежьте маленькими кусочками. Несколько виноградин отложите для украшения салата, а остальные разрежьте пополам и удалите косточки.


Шаг 5. Смешивание ингредиентов

Курицы, морковь, виноград и сельдерей добавьте к готовым макаронным изделиям.


Шаг 6. Подача салата

Заправьте салат смесью йогурта с орехами, затем при необходимости посолите и поперчите по вкусу. Разложите его по тарелкам, сверху полейте заправкой и разложите виноград.

Советы к рецепту

Заменить спирали можно на перья или бантики. Виноград добавляет салату важный вкусовой контраст: сладость ягод хорошо сочетается с солоноватой курицей и пикантной заправкой. Лучше использовать зеленый виноград без косточек — он менее сладкий.

Похожие рецепты

Буйабес не по-марсельски

Буйабес не по-марсельски

Буйабес не по-марсельски — это домашняя версия знаменитого рыбного супа Прованса. Классический

2ч. мин
115.2 ккал
Хамин, блюдо еврейской кухни

Хамин, блюдо еврейской кухни

Хамин — это настоящая классика еврейской кухни, особенно популярное в период Шаббата. В пятницу

2ч.30 мин
86.3 ккал
Рассольник со свежей рыбой

Рассольник со свежей рыбой

Рассольник со свежей рыбой — один из вариантов старинного русского супа, в котором характерный

2ч.40 мин
95.8 ккал
Куриный суп с пшеном

Куриный суп с пшеном

Куриный суп с пшеном — простой домашний суп, известный в русской и восточноевропейской кухне. В

1ч.10 мин
39.1 ккал
Суп с клецками из печени

Суп с клецками из печени

Суп с клецками из печени — сытное и ароматное первое блюдо с насыщенным вкусом и нежными

1ч.20 мин
177.4 ккал
Борщ с килькой

Борщ с килькой

Борщ с килькой — особенно известен в украинской домашней кухне. У борща вообще существует множество

40 мин
78.5 ккал

КОММЕНТАРИИ 0

+ Оставить комментарий