Постные щи с грибами

Постные щи с капустой и грибами — традиционный вариант русского супа, который особенно востребован во время поста, когда мясной бульон исключают из рациона. Основу вкуса здесь дают свежая капуста, сушёные или свежие грибы, а также коренья и лук. В русской кухне щей с капустой и грибами существовало много версий: их готовили как в печи, так и на плите, нередко используя белые грибы за их насыщенный аромат. Подача в горшочках со слоёной «крышкой» перекликается с более поздней ресторанной традицией, хотя сама идея томлёного супа в керамической посуде имеет давнюю историю. 

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

Порций:

Нутриенты и калорийность состава рецепта

На вес состава:
Белки 10 г / 38%
Жиры 13 г / 50%
Углеводы 3 г / 12%
68.6
ккал
ГИ: 67/11/11

📝 Этапы приготовления

1ч.10 минут

Шаг 1. Подготовка овощей 1этап

Как следует вымойте все овощи перед началом приготовления.

Лук-порей сначала разрежьте вдоль на две части, затем хорошо сполосните под проточной водой, чтобы убрать песок, который часто остается между слоями.

После этого белую часть порея тонко нашинкуйте соломкой.

Шалот освободите от шелухи и нарежьте аккуратными полукольцами.


Шаг 2. Подготовка овощей 2 этап

Капустный кочан разберите и нарежьте не слишком тонкими, аккуратными полосками.

С моркови и пастернака либо корня петрушки снимите кожицу, после чего измельчите овощи длинной тонкой стружкой на терке для корейской моркови или вручную очень узкой соломкой.

Белые грибы при необходимости тщательно зачистите и затем распустите на тонкие пластинки.


Шаг 3. Овощи на пару

Соберите в емкости для паровой обработки, либо в металлической посуде, подходящей для установки над кастрюлей, все заранее нарезанные продукты: капусту, порей, шалот, морковь, пастернак и грибы.

Влейте немного масла, всыпьте душистый перец горошком и аккуратно соедините ингредиенты, чтобы добавки распределились равномерно.

Поставьте емкость над активно кипящей водой, накройте крышкой и оставьте готовиться на пару на 15 мин.


Шаг 4. Варка щей

Осторожно выньте емкость с подготовленными овощами, берегите руки и лицо от горячего пара.

Переместите овощную смесь в ту кастрюлю, где дальше будут готовиться щи, и сразу влейте 1500 мл только что вскипевшей воды.

На максимальном нагреве дождитесь активного закипания, после чего убавьте огонь до среднего уровня и оставьте суп вариться на 15–20 мин.

Когда до готовности останется около 5 минут, добавьте соль и черный перец, ориентируясь на свой вкус.


Шаг 5. Подготовка горшочков

Заранее доведите жар в духовом шкафу до 200°C, чтобы к моменту запекания он уже был хорошо прогрет.

Готовые щи распределите по керамическим порционным емкостям, оставляя сверху примерно 1/4 объема свободным.

Пласт слоеного теста раскатайте до толщины около 0,3-0,4 см.

Возьмите блюдце или крышку, которая шире горлышка каждого горшочка примерно на 20-30 мм, и по этому шаблону вырежьте круглые заготовки для тестяных «крышек».


Шаг 6. Тесто и чай

Каждый горшочек прикройте круглой заготовкой из теста и бережно прижмите ее по краям к стенкам, чтобы содержимое оказалось плотно закрыто.

Крепкий черный чай заранее охладите до прохладного состояния.

Кулинарной кистью щедро нанесите чай на верх тестяных крышек: при запекании благодаря этому они приобретут аппетитный золотистый цвет.


Шаг 7. Запекание и подача

Расставьте горшочки на противне и поместите их в заранее прогретую духовку примерно на 15–20 мин., дожидаясь, когда тестяная верхушка увеличится в объеме и покроется румяной корочкой.

После этого аккуратно выньте горшочки из духовки, помня, что посуда будет очень горячей.

Подавайте постные щи с грибами и свежей капустой без промедления, пока хрустящие крышечки легко ломаются и их удобно обмакивать в обжигающе горячий суп.

Советы к рецепту

Белые грибы можно заменить шампиньонами или вешенками, но для более насыщенного лесного вкуса стоит добавить немного сухих грибов, предварительно замочив их и влив часть процеженного настоя в суп.

Слоеное тесто лучше брать хорошо охлажденным и накрывать горшочки неплотно натянутым кругом, чтобы при выпечке «крышечка» успела подняться и осталась хрустящей.

Похожие рецепты

Хамин, блюдо еврейской кухни

Хамин, блюдо еврейской кухни

Хамин — это настоящая классика еврейской кухни, особенно популярное в период Шаббата. В пятницу

2ч.30 мин
86.3 ккал
Тайский суп на кокосовом молоке

Тайский суп на кокосовом молоке

Тайский суп с вермишелью на кокосовом молоке близок к кхао сой — блюду северного Таиланда, которое

30 мин
240.0 ккал
Борщ с тушенкой и фасолью

Борщ с тушенкой и фасолью

Борщ с тушенкой — практичная версия одного из самых известных супов восточнославянской кухни. Сам

45 мин
53.2 ккал
Суп с клецками из печени

Суп с клецками из печени

Суп с клецками из печени — сытное и ароматное первое блюдо с насыщенным вкусом и нежными

1ч.20 мин
177.4 ккал
Куриный суп с пшеном

Куриный суп с пшеном

Куриный суп с пшеном — простой домашний суп, известный в русской и восточноевропейской кухне. В

1ч.10 мин
39.1 ккал
Солянка с говяжьим сердцем

Солянка с говяжьим сердцем

Солянка с говяжьим сердцем — еще одно превосходное блюдо русской кухни, которое просто обязано быть

2ч.20 мин
139.8 ккал

КОММЕНТАРИИ 0

+ Оставить комментарий