Хамин, блюдо еврейской кухни

Хамин — это настоящая классика еврейской кухни, особенно популярное в период Шаббата. В пятницу вечером его отправляют в печь, чтобы на следующий день наслаждаться горячим и ароматным блюдом, не нарушая традиций. Состав — богатое сочетание овощей, мяса, разнообразных круп, таких как рис и перловка, а также бобовых: чечевицы и фасоли. Иногда в него добавляют яйца. Это блюдо веками оттачивалось, чтобы стать идеальным решением для соблюдения религиозных обычаев. Долгое томление придает ему насыщенный вкус и аромат.

Хамин, блюдо еврейской кухни
0

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

Порций:

Нутриенты и калорийность состава рецепта

На вес состава:
Белки 10 г / 38%
Жиры 13 г / 50%
Углеводы 3 г / 12%
86.3
ккал
ГИ: 67/13/7

📝 Этапы приготовления

2ч.30 минут

ШАГ 1. ПОДГОТОВКА НУТА

Тщательно промойте нут под проточной водой. Залейте его холодной водой и оставьте на ночь, чтобы он разбух.


ШАГ 2. ПОДГОТОВКА ОВОЩЕЙ

Утром почистите корень имбиря, картофель, морковь, лук, чеснок. Нарежьте картофель, кабачок, морковь и лук на кубики, а помидоры порежьте кружочками. Измельчите чеснок и имбирь. Обратите внимание, чтобы кусочки были примерно одного размера для равномерного приготовления.


ШАГ 3. ОБЖАРКА ОВОЩЕЙ

В кастрюле объемом не менее 3л нагрейте масло и обжарьте морковь, чеснок и лук в течение 3 минут. Следите за тем, чтобы овощи не подгорели, регулируя огонь по необходимости.


ШАГ 4. ДОБАВЛЕНИЕ ИНГРЕДИЕНТОВ

Нут откиньте на дуршлаг, тщательно промойте и отправьте в кастрюлю вместе с кабачком, картофелем, чечевицей и помидорами. Баранину промойте, нарежьте на небольшие куски, а бастурму тонкими полосками, затем добавьте к овощам. Добавьте зиру, куркуму, лавровый лист, имбирь и кинзу. Залейте бульоном так, чтобы он равномерно покрывал все ингредиенты. Накройте крышкой и готовьте на среднем огне полчаса.


ШАГ 5. ПРИГОТОВЛЕНИЕ РИСА НА ПАРУ

Хорошенько промойте рис и заверните его в марлю (двойной слой), оставив внутри достаточно пространства для увеличения его объема в два раза. Подвесте получившийся мешочек в кастрюлю с супом, чтобы рис готовился на пару. Затем отправьте кастрюлю в предварительно разогретую до 120°C духовку и оставьте томиться в течение полутора часов.


ШАГ 6. ПОДАЧА СУПА

Порежьте лимон на дольки. Удалите сердцевину из острых перцев и мелко нарежьте их. Осторожно снимите крышку с кастрюли и достаньте рис. Разлейте суп по тарелкам, добавьте сверху ложку риса и несколько кусочков мяса. Подавайте блюдо с лимонными дольками и острым перцем. С перцем аккуратно, чтобы не переборщить с остротой.

Советы к рецепту

Замочите нут заранее, чтобы он успел приготовиться вместе с другими ингредиентами.

Похожие рецепты

Гречневый суп с говядиной

Гречневый суп с говядиной

Гречневый суп с говядиной особенно понравится тем, кто ценит сытные блюда, способные составить

1ч.30 мин
90.0 ккал
Солянка по-татарски

Солянка по-татарски

Солянка по-татарски — это настоящее спасение на следующий день после шумного застолья! Будь то

2ч.20 мин
144.8 ккал
Суп с клецками из печени

Суп с клецками из печени

Суп с клецками из печени — сытное и ароматное первое блюдо с насыщенным вкусом и нежными

1ч.20 мин
177.4 ккал
Солянка с говяжьим сердцем

Солянка с говяжьим сердцем

Солянка с говяжьим сердцем — еще одно превосходное блюдо русской кухни, которое просто обязано быть

2ч.20 мин
139.8 ккал
Рассольник с куриными потрошками

Рассольник с куриными потрошками

Рассольник с куриными потрохами — это настоящая находка для любителей сытных и ароматных супов.

1ч.10 мин
95.9 ккал
Овощной бульон с сельдереем

Овощной бульон с сельдереем

Овощной бульон с добавлением сельдерея — это настоящая находка для любой хозяйки. Такой бульон

1ч. 5 мин
59.3 ккал

КОММЕНТАРИИ 0

+ Оставить комментарий