Суп из скумбрии с клецками

Рыбный суп с клецками — домашнее первое блюдо, которое готовят на бульоне из речной или морской рыбы. Для основы обычно берут филе без мелких костей, а также овощи: лук, морковь, картофель. Клецки делают из мягкого теста на муке, яйце и воде или молоке, затем отваривают прямо в кастрюле. У рыбного супа из скумбрии важен баланс: бульон должен оставаться прозрачным, а кусочки теста — нежными и не слишком плотными. Подобные похлебки известны в разных европейских кухнях, где мучные добавки часто использовали для сытности и экономии продуктов.

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

Порций:

Нутриенты и калорийность состава рецепта

На вес состава:
Белки 10 г / 38%
Жиры 13 г / 50%
Углеводы 3 г / 12%
50.3
ккал
ГИ: 43/14/14

📝 Этапы приготовления

1 минут

Шаг 1. Подготовка продуктов

С картофеля снимите кожуру и порежьте его тонкой соломкой.

Рыбу очистите, после чего разделите на небольшие кусочки.


Шаг 2. Варка основы супа

Влейте воду в кастрюлю и дождитесь активного кипения, после чего отправьте туда заранее нарезанный картофель и готовьте его 10 минут.

Затем опустите в бульон кусочки рыбы и сразу же вмешайте овощную заправку, приготовленную из томатов и сладкого перца.


Шаг 3. Тесто для клёцек

Для клёцек сначала хорошо разболтайте яйцо, затем влейте молоко и всыпьте манную крупу, после чего тщательно все смешайте до однородности.

Накройте емкость пищевой пленкой и дайте массе постоять 10 мин., чтобы манка успела немного набухнуть.


Шаг 4. Варка с клецками

Оставьте суп тихо кипеть еще 10 минут, после чего всыпьте паприку и размешайте.

Набирая тесто чайной ложкой, опускайте небольшие порции в бурлящий суп.

Готовьте клецки на слабом нагреве еще 10 минут, а перед подачей посыпьте блюдо зеленью.

Похожие рецепты

Буйабес не по-марсельски

Буйабес не по-марсельски

Буйабес не по-марсельски — это домашняя версия знаменитого рыбного супа Прованса. Классический

2ч. мин
115.2 ккал
Рассольник со свежей рыбой

Рассольник со свежей рыбой

Рассольник со свежей рыбой — один из вариантов старинного русского супа, в котором характерный

2ч.40 мин
95.8 ккал
Борщ с килькой

Борщ с килькой

Борщ с килькой — особенно известен в украинской домашней кухне. У борща вообще существует множество

40 мин
78.5 ккал
Рыбный чаудер с форелью

Рыбный чаудер с форелью

Рыбный чаудер с форелью — это густой североамериканский суп, который исторически готовили из рыбы

1ч.10 мин
138.0 ккал
Японский суп в горшочке

Японский суп в горшочке

Японский суп в горшочке — это домашний формат горячего блюда, близкий к традиции набэ: в Японии так

40 мин
127.3 ккал
Рыбный суп с пшеном

Рыбный суп с пшеном

Рыбный суп с пшеном — простое и сытное блюдо домашней кухни. Пшено получают из проса, одной из

1ч. мин
45.0 ккал

КОММЕНТАРИИ 0

+ Оставить комментарий