Луковые оладьи

Луковые оладьи — простое и очень выразительное блюдо, известное в украинской кухне под названием цибульники. Их основа — репчатый лук, который при жарке становится слаще и ароматнее: это происходит благодаря естественной карамелизации сахаров, содержащихся в луке. Именно поэтому у хорошо приготовленных оладий появляется аппетитная румяная корочка и мягкий, насыщенный вкус. Лук издавна был одним из самых доступных и распространенных овощей в Европе, поэтому блюда на его основе встречались и в крестьянской, и в городской домашней кухне. Луковые оладьи ценят за то, что из самых простых продуктов получается сытная горячая закуска или самостоятельное блюдо. Лучше всего подавать их сразу со сковороды, пока корочка остается хрустящей.

Луковые оладьи
0

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

Порций:

Нутриенты и калорийность состава рецепта

На вес состава:
Белки 10 г / 38%
Жиры 13 г / 50%
Углеводы 3 г / 12%
194.6
ккал
ГИ: 33/33/17

📝 Этапы приготовления

30 минут

Шаг 1. Подготовка лука

Репчатый лук очистите и как можно мельче порубите ножом. Переложите его в миску, всыпьте по вкусу соль, сахар и свежемолотый черный перец. Надев перчатку, слегка разомните лук рукой, чтобы выделилось немного сока.


Шаг 2. Замес теста

К луку введите яйцо и сметану, хорошо размешайте. После этого добавьте манку и снова перемешайте. Затем всыпьте муку, доведите массу до однородного состояния и оставьте примерно на 15 минут, чтобы манка набухла, а клейковина в муке успела развиться.


Шаг 3. Проверьте густоту

После того как тесто с луком немного настоится, оцените его консистенцию. Если масса выходит слишком текучей, вмешайте еще одну ложку муки — так оладьи будут сохранять форму при жарке и не расползутся по поверхности сковороды.


Шаг 4. Жарка оладий

В широкой сковороде разогрейте 2 столовые ложки растительного масла. Затем столовой ложкой выкладывайте луковую массу, оставляя между порциями небольшие промежутки.


Шаг 5. Обжаривание оладий

На среднем огне готовьте цибульники 3–4 минуты с одной стороны, пока не появится румяная корочка. Затем аккуратно переверните их лопаткой и жарьте еще 2–3 минуты. Готовые оладьи перекладывайте на тарелку, застеленную бумажными полотенцами.


Шаг 6. Жарка и подача

Прежде чем отправить на сковороду следующую порцию луковых оладий, влейте немного растительного масла. Подавайте оладьи горячими, дополнив их сметаной.

Советы к рецепту

Лук для этих оладий лучше именно очень мелко резать и слегка мять, а не измельчать в блендере: так он даст умеренно сока, сохранит текстуру и при жарке станет слаще, а не водянистее.

Манку при необходимости можно заменить таким же количеством муки — текстура будет чуть плотнее и менее нежной, а ложка разрыхлителя сделает оладьи пышнее, если хочется более мягкой середины.

Похожие рецепты

Постные луковые котлеты

Постные луковые котлеты

Постные луковые котлеты — простое домашнее блюдо из доступных продуктов. Основу составляет репчатый

50 мин
228.4 ккал
Оладьи из творога

Оладьи из творога

Оладьи из творога — домашняя выпечка на стыке двух популярных блюд: по форме и способу жарки они

35 мин
194.2 ккал
Оладьи из печени

Оладьи из печени

Пп-оладьи из печени — простой и питательный вариант домашнего блюда. Печень ценят за высокое

35 мин
142.4 ккал
Грушевые оладьи из цельнозерновой муки

Грушевые оладьи из цельнозерновой муки

Грушевые оладьи — домашняя выпечка, в которой мягкая сладость груши сочетается с более насыщенным

25 мин
227.1 ккал
Оладьи из зелени

Оладьи из зелени

Оладьи из зелени — простой домашний вариант несладкой выпечки, которую готовят на кефире, молоке

20 мин
44.0 ккал
Оладьи с зеленью

Оладьи с зеленью

Оладьи с зеленью — простой вариант домашних овощных оладий, где основой служат свежие травы: укроп,

20 мин
122.6 ккал

КОММЕНТАРИИ 0

+ Оставить комментарий