Суп из щавеля

Суп из щавеля с огурцом готовят на мясном бульоне, поэтому блюдо получается не только свежим, но и сытным. Щавель ценят за мягкую кислинку: в русской кухне его давно добавляют в первые блюда, особенно весной и летом. Чтобы вкус оставался деликатным, зелень часто недолго ошпаривают или припускают, а затем вводят в горячую основу. Огурец в таком сочетании дает прохладную, хрустящую ноту и обычно кладется уже перед подачей. В супе из щавеля с огурцом особенно важен баланс: картофель делает текстуру плотнее, а кусочки отварной говядины добавляют насыщенность. Такой вариант объединяет черты традиционного зеленого первого и более основательного домашнего обеда.

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

Порций:

Нутриенты и калорийность состава рецепта

На вес состава:
Белки 10 г / 38%
Жиры 13 г / 50%
Углеводы 3 г / 12%
59.9
ккал
ГИ: 50/13/13

📝 Этапы приготовления

2ч.5 минут

Шаг 1. Варка бульона

Говядину разделите на 2–3 крупных куска и переложите в кастрюлю. Влейте холодную воду так, чтобы она покрыла мясо.

Поставьте кастрюлю на умеренный нагрев и доведите содержимое до кипения. Когда на поверхности появится пена, аккуратно удалите её.


Шаг 2. Варка бульона

Снимите шелуху с одной луковицы, морковь тоже подготовьте и отправьте овощи в кастрюлю к мясу.

Всыпьте перец горошком и готовьте бульон без крышки на самом слабом нагреве 2 часа.

Готовый отвар пропустите через сито в чистую кастрюлю объемом не меньше 3000 мл.

Мясо после варки разделайте на аккуратные ломтики.


Шаг 3. Картофель в бульон

Слегка подсолите бульон и оставьте его прогреваться на слабом огне.

Пока жидкость постепенно нагревается, снимите с картофеля кожуру и нашинкуйте его тонкой соломкой.

Когда бульон дойдет до кипения, переложите в него подготовленный картофель и готовьте 10 минут.


Шаг 4. Подготовка щавеля

Пока идет основной процесс, займитесь щавелем: тщательно ополосните листья, переложите в емкость и сразу залейте водой, только что доведенной до кипения.

Дайте зелени постоять 5 мин., после чего слейте жидкость через дуршлаг и мелко порубите щавель.


Шаг 5. Основа соуса

Сливочное масло сначала распустите в микроволновке до жидкого состояния.

Затем всыпьте муку и тщательно размешайте массу.

После этого введите сливки и пройдитесь венчиком, добиваясь гладкой, равномерной смеси с консистенцией соуса.


Шаг 6. Финальные добавки

Перелейте сливочно-молочную смесь в бульон, где уже варится картофель, затем приправьте суп солью и перцем по вкусу.

Готовьте на открытом огне еще 10 минут, не накрывая емкость крышкой.

После этого всыпьте щавель, дождитесь начала кипения и сразу уберите посуду с плиты.

Тем временем огурцы нашинкуйте тонкой соломкой, а заранее сваренное мясо нарежьте небольшими кусочками.


Шаг 7. Подача супа

Сначала распределите по порционным тарелкам кусочки говядины и огурцы, затем наполните их подготовленным супом.

При желании дополните каждую порцию яйцом, сваренным в мешочек или вкрутую, и завершите подачу мелко нарезанной зеленью по вкусу.

Советы к рецепту

Если хотите более легкий вкус, сливки можно не добавлять и подать суп со сметаной; говяжий бульон особенно удается из грудинки или лопатки — он получается насыщеннее и лучше держит вкус щавеля.

Похожие рецепты

Рождественский пудинг

Рождественский пудинг

Традиционный рождественский пудинг — классический британский рождественский десерт с многовековой

8ч.10 мин
218.5 ккал
Хамин, блюдо еврейской кухни

Хамин, блюдо еврейской кухни

Хамин — это настоящая классика еврейской кухни, особенно популярное в период Шаббата. В пятницу

2ч.30 мин
86.3 ккал
Буйабес не по-марсельски

Буйабес не по-марсельски

Буйабес не по-марсельски — это домашняя версия знаменитого рыбного супа Прованса. Классический

2ч. мин
115.2 ккал
Рассольник со свежей рыбой

Рассольник со свежей рыбой

Рассольник со свежей рыбой — один из вариантов старинного русского супа, в котором характерный

2ч.40 мин
95.8 ккал
Кекс из сухофруктов

Кекс из сухофруктов

Кекс из сухофруктов — домашняя выпечка, в которой сладость и аромат создают изюм, курага,

2ч.35 мин
287.3 ккал
Суп с клецками из печени

Суп с клецками из печени

Суп с клецками из печени — сытное и ароматное первое блюдо с насыщенным вкусом и нежными

1ч.20 мин
177.4 ккал

КОММЕНТАРИИ 0

+ Оставить комментарий