Легкий рыбный суп
Легкий рыбный суп — простое первое блюдо, быстрое в приготовление. Такие супы известны в кухнях разных стран с древних времен, а в русской традиции одним из самых известных вариантов считается уха. Суп хорошо подходит для повседневного меню: он получается ароматным, прозрачным и сохраняет естественный вкус рыбы.
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
Нутриенты и калорийность состава рецепта
📝 Этапы приготовления
Шаг 1. Подготовка рыбы
Отрежьте у рыбы хвост и голову, затем аккуратно отделите два филе, оставляя позвоночник и кожу целыми. Убедитесь, что из головы удалены жабры, после чего промойте все части в холодной воде. Поместите хвост, голову, кости и кожу в кастрюлю, добавьте 2 литра холодной воды и дайте закипеть.
Шаг 2. Подготовка бульона
Уберите образовавшуюся пену с поверхности, добавьте щепотку соли и несколько горошин перца. Разрежьте по длине пополам предварительно вымытую, но не очищенную луковицу и морковь. Обжарьте их на сухой сковороде до появления коричневых пятен. Переложите обжаренные овощи в кастрюлю с рыбой и варите на небольшой температуре в течение сорока минут. После этого процедите бульон, оставив только мясо из головы, а остальное уберите.
Шаг 3. Подготовка овощей
Порей разделите на две половинки вдоль и тщательно промойте. После этого нарежьте его тоненькими колечками. С сельдерея снимите кожуру и нарежьте маленькими кусочками примерно 8 мм. Кусочки должны быть одинаковыми, это поможет им равномерно приготовиться.
Шаг 4. Обжарка овощей
Сельдерей нужно обжарить в кастрюле с толстым донышком в течении 6 минут. Затем добавьте лук порей, добавьте масла, уменьшите огонь до минимального и продолжайте обжаривать, не забывая перемешивать, около пяти минут. Посыпьте карри и готовьте еще пять минут, чтобы специи раскрыли свой аромат.
Шаг 5. Варим суп с рыбой
Овощи залейте предварительно процеженным бульоном и доведите до кипения, варите примерно пять минут. Затем порежьте филе горбуши на крупные куски и осторожно добавьте их в кипящий суп. Проварите всё вместе ещё пять минут, после чего снимите с огня. Добавьте соль и перец по вкусу, затем оставьте суп настояться.
Шаг 6. Украшение и подача
С помощью ножниц нарежьте листы нори на узкие полоски. Разлейте суп по порциям, добавьте нарезанный нори и подавайте к столу.
Для более сытного обеда подайте легкий рыбный суп с отварным рассыпчатым рисом.
Похожие рецепты
Рыбный чаудер с форелью
Рыбный чаудер с форелью — это густой североамериканский суп, который исторически готовили из рыбы
Рассольник со свежей рыбой
Рассольник со свежей рыбой — один из вариантов старинного русского супа, в котором характерный
Японский суп в горшочке
Японский суп в горшочке — это домашний формат горячего блюда, близкий к традиции набэ: в Японии так
Буйабес не по-марсельски
Буйабес не по-марсельски — это домашняя версия знаменитого рыбного супа Прованса. Классический
Борщ с килькой
Борщ с килькой — особенно известен в украинской домашней кухне. У борща вообще существует множество
Рыбный суп с пшеном
Рыбный суп с пшеном — простое и сытное блюдо домашней кухни. Пшено получают из проса, одной из






КОММЕНТАРИИ 0