Рыбный суп с креветками

Рыбный суп с креветками варят на бульоне из костей, головы и хребта: так основа получает насыщенный вкус без лишней жирности. Для прозрачности жидкость обычно не кипятят бурно, а томят на слабом огне и снимают пену. Обожжённая половинка луковицы — известный кулинарный приём, который помогает придать бульону более тёплый золотистый оттенок. Креветки, если они уже варёно-мороженые, действительно лучше добавить в самом конце, чтобы не сделать мясо жёстким. В таком рыбном супе хорошо сочетаются овощи и умеренное количество специй: они не перебивают вкус моря.

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

Порций:

Нутриенты и калорийность состава рецепта

На вес состава:
Белки 10 г / 38%
Жиры 13 г / 50%
Углеводы 3 г / 12%
93.0
ккал
ГИ: 100/0/0

📝 Этапы приготовления

1ч.10 минут

Шаг 1. Обжарка основы

В толстодонной кастрюле разогрейте оливковое масло и слегка подрумяньте суповой набор из семги: голову, хвостовую часть, кости и плавники.


Шаг 2. Овощная обжарка

В другой сковороде отдельно от остальных ингредиентов пассеруйте морковь, лук и сельдерей до легкой мягкости и раскрытия аромата.


Шаг 3. Варка бульона

Когда куски рыбы хорошо подрумянятся, верните к ним пассерованные овощи и влейте около 2000 мл воды.

Головку лука в шелухе разрежьте на 1/2 и положите срезом на раскаленную конфорку, чтобы поверхность слегка обуглилась.

Подпеченный лук отправьте в кастрюлю: он придаст бульону красивый золотистый оттенок и едва заметный аромат дымка.

После этого готовьте бульон примерно 25 мин., затем уберите с огня и досолите по своему вкусу.


Шаг 4. Процеживание бульона

Спустя 10 минут, когда содержимое опустится на дно, бульон пропустите через марлю.

Креветки заранее разморозьте, затем снимите с них панцирь.


Шаг 5. Подача с бульоном

Лимон разделите на тонкие ломтики, а затем каждый ломтик разрежьте еще на несколько небольших частей.

В тарелку для подачи переложите креветки, добавьте немного лимона и влейте горячий бульон из рыбы.

Сверху посыпьте зеленью и лимонной цедрой, после чего сразу несите блюдо к столу.

Советы к рецепту

Не давайте рыбному бульону активно кипеть после закипания: при слабом томлении он получится чище по вкусу и прозрачнее.
Если нет семги, подойдет суповой набор из другой жирной рыбы — вкус будет менее сладковатым, но бульон останется насыщенным.

Похожие рецепты

Рождественский пудинг

Рождественский пудинг

Традиционный рождественский пудинг — классический британский рождественский десерт с многовековой

8ч.10 мин
218.5 ккал
Буйабес не по-марсельски

Буйабес не по-марсельски

Буйабес не по-марсельски — это домашняя версия знаменитого рыбного супа Прованса. Классический

2ч. мин
115.2 ккал
Рассольник со свежей рыбой

Рассольник со свежей рыбой

Рассольник со свежей рыбой — один из вариантов старинного русского супа, в котором характерный

2ч.40 мин
95.8 ккал
Хамин, блюдо еврейской кухни

Хамин, блюдо еврейской кухни

Хамин — это настоящая классика еврейской кухни, особенно популярное в период Шаббата. В пятницу

2ч.30 мин
86.3 ккал
Спринг-роллы с овощами

Спринг-роллы с овощами

Спринг-роллы с овощами связаны с китайской традицией весенних праздников: именно поэтому их нередко

1ч.10 мин
140.6 ккал
Салат-по тунисски

Салат-по тунисски

Салат по-тунисски объединяет два разных настроения в одной подаче: с одной стороны — более сытная

45 мин
70.2 ккал

КОММЕНТАРИИ 0

+ Оставить комментарий