Суп из дыни

Холодный суп из дыни — легкое сезонное блюдо, которое подают хорошо охлажденным. Его относят к современной летней кухне, где ценятся свежесть, натуральная сладость плодов и быстрая подача без долгой термообработки. Сам по себе такой суп не считается одним древним «каноническим» рецептом, но он связан с более широкой традицией холодных и фруктовых супов. Во многих кухнях мира фруктовые супы подают именно в теплое время года, а в Европе давно известны холодные супы как отдельная кулинарная категория.

Суп из дыни
0

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

Порций:

Нутриенты и калорийность состава рецепта

На вес состава:
Белки 10 г / 38%
Жиры 13 г / 50%
Углеводы 3 г / 12%
22.7
ккал
ГИ: 20/20/0

📝 Этапы приготовления

20 минут

Шаг 1. Подготовка морепродуктов

Аккуратно извлеките хитиновые пластинки из крабового мяса, затем разберите мякоть на волокна. Если используете креветки, снимите с них панцирь и разрежьте вдоль. Будьте внимательны, чтобы не повредить нежное мясо.


Шаг 2. Подготовка дынь

Разрежьте дыни на две части и с помощью ложки извлеките семена. Затем аккуратно выскребите мякоть, оставив стенки толщиной около одного сантиметра. Переложите мякоть в блендер, добавьте лед и несколько капель табаско, после чего взбейте до получения однородной массы.


Шаг 3. Подача супа в дыне

Налейте суп в половинки дыни, используя их как миски. Листья базилика или мяты измельчите. Имбирь нарежьте тонкими полосками.


Шаг 4. Добавление морепродуктов

Суп из дыниВ суп аккуратно добавьте креветки или мясо краба, потом посыпьте сверху свежей зеленью.

Советы к рецепту

К супу из дыни хорошо подать лимонный сорбет. Готовый вариант из магазина содержит много сахара, поэтому лучше сделать его самостоятельно. Для приготовления сорбета сварите сироп из сахара и воды в соотношении 1:2. Затем добавьте в него свежевыжатый лимонный сок и поставьте в морозильник. Пока сорбет замораживается, перемешивайте массу каждые 20 минут, используя блендер или вилку. Вместо крабового мяса можно использовать варенные креветки.

Похожие рецепты

Хамин, блюдо еврейской кухни

Хамин, блюдо еврейской кухни

Хамин — это настоящая классика еврейской кухни, особенно популярное в период Шаббата. В пятницу

2ч.30 мин
86.3 ккал
Суп с клецками из печени

Суп с клецками из печени

Суп с клецками из печени — сытное и ароматное первое блюдо с насыщенным вкусом и нежными

1ч.20 мин
177.4 ккал
Солянка с говяжьим сердцем

Солянка с говяжьим сердцем

Солянка с говяжьим сердцем — еще одно превосходное блюдо русской кухни, которое просто обязано быть

2ч.20 мин
139.8 ккал
Гречневый суп с говядиной

Гречневый суп с говядиной

Гречневый суп с говядиной особенно понравится тем, кто ценит сытные блюда, способные составить

1ч.30 мин
90.0 ккал
Рассольник с куриными потрошками

Рассольник с куриными потрошками

Рассольник с куриными потрохами — это настоящая находка для любителей сытных и ароматных супов.

1ч.10 мин
95.9 ккал
Овощной бульон с сельдереем

Овощной бульон с сельдереем

Овощной бульон с добавлением сельдерея — это настоящая находка для любой хозяйки. Такой бульон

1ч. 5 мин
59.3 ккал

КОММЕНТАРИИ 0

+ Оставить комментарий