Фруктовый десерт

Легкий фруктовый десерт — удачный вариант для тех, кто хочет подать что-то свежее и не слишком тяжелое. Основа таких десертов — ягоды и фрукты, которые традиционно используют в домашней кухне в свежем виде, а вне сезона — в замороженном. Малина особенно ценится за яркий аромат и мягкую текстуру, но ее действительно можно заменить черникой, голубикой или земляникой: все эти ягоды хорошо подходят для сладких блюд. Заморозка при этом остается одним из самых распространенных способов сохранить ягоды без сложной переработки. Фруктовые десерты получили широкое распространение в европейской и домашней кулинарной традиции благодаря простоте приготовления и естественному вкусу ингредиентов. Такой десерт обычно подают охлажденным, что особенно приятно в теплое время года.

Фруктовый десерт
0

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

Порций:

Нутриенты и калорийность состава рецепта

На вес состава:
Белки 10 г / 38%
Жиры 13 г / 50%
Углеводы 3 г / 12%
52.7
ккал
ГИ: 50/10/0

📝 Этапы приготовления

30 минут

Шаг 1. Подготовка фруктов

Банан порежьте на кусочки размером около 1–1,5 см. Помело разберите на сегменты, снимите с них белые оболочки и руками разделите на крупные части. У грейпфрута аккуратно извлеките мякоть, убирая все пленки. Нектарин или персик нарежьте дольками. Листья мяты и базилика мелко измельчите.


Шаг 2. Подготовка соуса

Соедините все компоненты соуса, затем вмешайте в смесь базилик и мяту.


Шаг 3. Сборка десерта

По креманкам или стаканчикам распределите подготовленные кусочки фруктов. Маракуйю разделите на две части, извлеките мякоть ложкой и выложите ее сверху. Затем полейте все соусом и сразу же подавайте десерт.

Похожие рецепты

Творожно-банановый десерт

Творожно-банановый десерт

Творожно-банановый десерт — простой вариант домашнего сладкого блюда без выпечки. Его основа обычно

40 мин
234.1 ккал
Десерт «Морозное облако»

Десерт «Морозное облако»

Десерт «Морозное облако» — это холодное сладкое блюдо с воздушной текстурой, которое обычно готовят

15 мин
193.2 ккал
Десерт «Хвойный мандарин»

Десерт «Хвойный мандарин»

Десерт «Хвойный мандарин» — современная подача зимних вкусов, в которой сочетаются цитрусовая

1ч.40 мин
213.3 ккал
Новогодний порционный десерт в стаканчиках

Новогодний порционный десерт в стаканчиках

Новогодний порционный десерт в стаканчиках — удобный формат праздничной подачи, который часто

25 мин
225.2 ккал
Фруктовый пирог

Фруктовый пирог

Фруктовый десерт — общее название для сладких блюд, в которых главную роль играют свежие,

1ч.10 мин
225.4 ккал
Десерт «Яичница»

Десерт «Яичница»

Десерт «Яичница» — сладкий десерт, имитирующий глазунью. Такой вариант встречается в домашней и

1ч. мин
202.6 ккал

КОММЕНТАРИИ 0

+ Оставить комментарий