Вафли из кабачков с сыром

Кабачковые вафли с сыром — простой вариант несладкой выпечки для завтрака или быстрого перекуса. Тесто для них обычно готовят из тёртого кабачка, яйца, небольшого количества муки и натёртого сыра. Благодаря влаге овоща середина остаётся мягкой, а сыр при выпекании помогает получить румяную, слегка хрустящую корочку. Особенно удобно готовить кабачковые вафели в электровафельнице: они пропекаются быстро и сохраняют форму. 

Вафли из кабачков с сыром
0

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

Порций:

Нутриенты и калорийность состава рецепта

На вес состава:
Белки 10 г / 38%
Жиры 13 г / 50%
Углеводы 3 г / 12%
375.8
ккал
ГИ: 40/0/40

📝 Этапы приготовления

1ч.10 минут

Шаг 1. Подготовка кабачка

Вымойте кабачок, снимите с него кожицу и измельчите на терке с крупными отверстиями.

Слегка посолите массу и дайте ей постоять 20 мин., чтобы овощ пустил сок, после чего хорошо отожмите лишнюю влагу.

В емкость с подготовленным кабачком добавьте сыр, натерев его на мелкой терке.


Шаг 2. Замес основы

В чистой емкости сначала соедините яйца с сахаром и солью, слегка пройдитесь венчиком, чтобы масса стала ровной.

После этого введите сметану вместе с растительным маслом и размешайте до полной однородности.

Затем постепенно добавьте муку и разрыхлитель: на этом этапе масса выйдет довольно плотной.

Вмешайте в тесто кабачок, предварительно измельченный на терке, и сыр. В итоге консистенция станет более мягкой и будет похожа на густую сметану.


Шаг 3. Выпечка вафель

Сначала приведите вафельницу в рабочее состояние: покройте жарочные поверхности тонким слоем растительного либо сливочного масла и дождитесь, пока прибор хорошо прогреется.

На каждую нижнюю секцию выложите по 2 столовые ложки подготовленного теста.

После этого опустите крышку и готовьте вафли 2–3 минут, пока они не пропекутся.

Советы к рецепту

Сыр лучше брать с выраженным вкусом и хорошим плавлением — гауду, эдам или чеддер; если заменить сметану на густой йогурт, вкус станет чуть легче и кислее, а тесто может потребовать 1–2 ложки муки.

Готовые вафли не складывайте стопкой сразу, иначе корочка быстро отсыреет.

Похожие рецепты

Рождественский пудинг

Рождественский пудинг

Традиционный рождественский пудинг — классический британский рождественский десерт с многовековой

8ч.10 мин
218.5 ккал
Кекс из сухофруктов

Кекс из сухофруктов

Кекс из сухофруктов — домашняя выпечка, в которой сладость и аромат создают изюм, курага,

2ч.35 мин
287.3 ккал
Мандариновые капкейки

Мандариновые капкейки

Мандариновые капкейки — домашняя выпечка с ярким цитрусовым ароматом и мягким, нежным мякишем.

1ч.35 мин
260.9 ккал
Печеные пирожки с бараниной

Печеные пирожки с бараниной

Пирожки с бараниной — сытная выпечка, известная в кухнях разных народов, где баранина традиционно

1ч.40 мин
224.0 ккал
Пицца-торт

Пицца-торт

Многослойная пицца-торт — эффектная вариация пиццы, собранная из нескольких коржей с начинкой и

2ч.30 мин
255.4 ккал
Карамельные маффины

Карамельные маффины

Маффины с карамелью относятся к американской домашней выпечке, ставшей особенно популярной в XX

1ч.15 мин
288.1 ккал

КОММЕНТАРИИ 0

+ Оставить комментарий