Салат с персиками

Салат с персиками сочетает сладость спелых плодов и свежесть овощей или зелени, поэтому его часто готовят летом и в начале осени, когда фрукт особенно ароматный. Для баланса вкуса к нему нередко добавляют мягкие сыры, орехи, лимонный сок или легкую заправку на основе масла. В современной домашней кухне такие сочетания стали популярны благодаря интересу к контрасту сладких и соленых оттенков. У салата с персиками вкус обычно получается сочным и мягким, а подача — яркой и праздничной. Персиковый акцент хорошо сочетается и с птицей, и с листовыми смесями, что делает блюдо универсальным для повседневного стола.

Салат с персиками
0

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

Порций:

Нутриенты и калорийность состава рецепта

На вес состава:
Белки 10 г / 38%
Жиры 13 г / 50%
Углеводы 3 г / 12%
210.0
ккал
ГИ: 50/0/0

📝 Этапы приготовления

15 минут

Шаг 1. Подготовка нарезки

Персики и помидоры нарежьте тонкими ломтиками в виде одинаковых половинок кружков, стараясь сделать кусочки примерно одной толщины.


Шаг 2. Нарезка моцареллы

Моцареллу сначала разделите вдоль на 1/2, после чего каждую часть тонко нашинкуйте полукружьями.


Шаг 3. Сборка салата

На сервировочное блюдо разложите по кругу, слегка перекрывая друг друга, ломтики персиков, томатов и моцареллы, чередуя их с листьями базилика.

Сверху добавьте соль и черный перец, сбрызните оливковым маслом и сразу несите к столу.

Советы к рецепту

Берите персики средней спелости: мягкие, но не водянистые, чтобы ломтики держали форму и не дали лишний сок на тарелке; моцареллу перед нарезкой стоит обсушить, иначе заправка получится водянистой. Солите салат и поливайте маслом только перед подачей, чтобы помидоры не потекли, а базилик не потемнел.

Если хочется более выраженной остроты вкуса, часть базилика можно заменить руколой; вместо обычной моцареллы подойдет буррата, но с ней салат будет нежнее и его лучше подавать сразу.

Похожие рецепты

Салат «Греческий»

Салат «Греческий»

Салат «Греческий» известен во всем мире как простое блюдо из свежих овощей, оливок, сыра фета и

1ч.10 мин
189.5 ккал
Салат-по тунисски

Салат-по тунисски

Салат по-тунисски объединяет два разных настроения в одной подаче: с одной стороны — более сытная

45 мин
70.2 ккал
Салат цезарь с беконом

Салат цезарь с беконом

Салат «Цезарь» с беконом и курицей — поздняя вариация знаменитого блюда, созданного, как считается,

40 мин
206.9 ккал
Салат «Женский каприз»

Салат «Женский каприз»

Салат «Женский каприз» — популярное блюдо домашней кухни, которое часто встречается в русскоязычных

1ч.10 мин
197.1 ккал
Овощной салат с кукурузой

Овощной салат с кукурузой

Салат овощной с кукурузой — простой и популярный вариант холодной закуски, который готовят из

20 мин
150.5 ккал
Рыбный салат с яйцом и томатами

Рыбный салат с яйцом и томатами

Рыбный салат с яйцом и томатами — простое блюдо домашней кухни, основанное на сочетании доступных

40 мин
153.3 ккал

КОММЕНТАРИИ 0

+ Оставить комментарий