Жареный лагман

Жареный лагман — горячее блюдо из лапши, мяса и овощей, распространённое в кухнях Центральной Азии. Его часто связывают с уйгурской традицией, а в Кыргызстане и Казахстане такую подачу действительно знают и готовят без бульона. В отличие от более привычного варианта с подливой, у жареного лагмана лапшу сначала отваривают, а затем быстро обжаривают с мясом, луком, перцем и специями. У такого блюда история связана с переселением народов и обменом кулинарными приёмами в регионе. Поэтому у одного рецепта существует несколько равноправных версий, и споры о «правильном» способе приготовления идут давно.

Жареный лагман
0

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

Порций:

Нутриенты и калорийность состава рецепта

На вес состава:
Белки 10 г / 38%
Жиры 13 г / 50%
Углеводы 3 г / 12%
188.0
ккал
ГИ: 60/40/0

📝 Этапы приготовления

1ч.10 минут

Шаг 1. Маринад для мяса

Сначала соберите все продукты, которые понадобятся для лагмана. Баранину без костей ополосните, промокните бумажными салфетками и порежьте не слишком толстыми полосками, после чего переложите в емкость.

К мясу всыпьте кукурузный крахмал, влейте 2 ст. л. соевого соуса, немного воды и 2 ст. л. растительного масла. Тщательно распределите маринад по кусочкам и дайте баранине постоять 20 минут.


Шаг 2. Подготовка продуктов

Пока мясо набирает вкус в маринаде, займитесь остальными компонентами блюда. Лапшу для лагмана отварите так, как указано производителем на пачке.

В то время, пока лапша доходит до готовности, ополосните джусай и все овощи, оставив немытыми только репчатый лук и чеснок.


Шаг 3. Подготовка овощей

Джусай или зеленый лук порежьте достаточно крупно, чтобы кусочки хорошо ощущались в готовом блюде.

Сладкий перец измельчите тонкими полосками.

Чили мелко порубите; для более жгучего вкуса семечки можно оставить внутри.

Имбирный корень нарежьте как можно мельче.


Шаг 4. Обжарка основы

Снимите шелуху с репчатого лука и чеснока, затем мелко их нарежьте.

В просторной глубокой сковороде с толстым дном разогрейте 1/2 всего масла.

Опустите баранину в горячее масло, дайте ей равномерно схватиться и зарумяниться со всех сторон, после чего переложите мясо отдельно.

Не меняя сковороду, отправьте в оставшийся жир лук, имбирь и чеснок и готовьте на умеренном огне около 5 минут, пока овощи слегка не подзолотятся.


Шаг 5. Перец и мясо

Переложите в сковороду весь сладкий перец и готовьте его на умеренном нагреве около 5 минут, периодически перемешивая, чтобы кусочки прогревались равномерно.

Затем снова отправьте к овощам мясо, которое откладывали ранее.

Туда же вылейте маринад, оставшийся в емкости, и добавьте еще 3 ст. л. соевого соуса.

Убавьте огонь до минимального и оставьте блюдо томиться на 7 минут.


Шаг 6. Подготовка лапши

Готовую лапшу для лагмана слейте через дуршлаг и оставьте ненадолго, чтобы ушла лишняя влага.

Затем переложите ее в емкость и слегка остудите.

После этого добавьте остатки масла и влейте соевый соус, а потом аккуратно все перемешайте.


Шаг 7. Соединяем продукты

Отправьте лапшу в сковороду, где уже находятся мясо и овощи, затем всыпьте зеленый лук — джусай.

Аккуратно перемешайте содержимое и готовьте на среднем огне еще 3 мин., чтобы вкусы соединились.

Готовый лагман распределите по тарелкам, присыпьте кунжутом и сразу подавайте к столу.

Советы к рецепту

Лапшу для жареного лагмана важно не переварить: лучше оставить ее слегка упругой, хорошо обсушить и смешать с маслом, чтобы она не слиплась и не размокла при обжаривании с соусом.

Баранину жарьте небольшими порциями на хорошо разогретой сковороде, иначе мясо начнет тушиться и не получит нужной румяной корочки.

Если нет джусая, возьмите черемшу или зеленый лук.

Похожие рецепты

Печеные пирожки с бараниной

Печеные пирожки с бараниной

Пирожки с бараниной — сытная выпечка, известная в кухнях разных народов, где баранина традиционно

1ч.40 мин
224.0 ккал
Жаркое из баранины

Жаркое из баранины

Жаркое из баранины — сытное горячее блюдо с насыщенным мясным вкусом и густым ароматным соусом.

3ч.10 мин
112.3 ккал
Кускус с бараниной и овощами

Кускус с бараниной и овощами

Кускус с бараниной и овощами — сытное блюдо в духе североафриканской кухни, где простая крупа

1ч.10 мин
98.8 ккал
Шашлык из баранины с луком в духовке

Шашлык из баранины с луком в духовке

Шашлык из баранины в духовке — удобный домашний вариант блюда, которое традиционно готовят на

50 мин
178.8 ккал
Плов из баранины

Плов из баранины

Плов из баранины — одно из самых известных блюд кухонь Средней Азии, где его считают не просто

2ч.35 мин
257.2 ккал

КОММЕНТАРИИ 0

+ Оставить комментарий