Шашлык из баранины с луком в духовке

Шашлык из баранины в духовке — удобный домашний вариант блюда, которое традиционно готовят на открытом огне. Само слово «шашлык» связывают с тюркскими языками и способом жарки мяса на вертеле или шампуре. Для баранины маринад особенно важен: он помогает сделать вкус более выразительным и немного смягчает мясо. В домашних условиях вместо шампуров обычно используют деревянные шпажки, а куски делают меньшего размера, чтобы они успели равномерно пропечься. Лучший результат дает высокая температура, а режим гриля или конвекции помогает получить румяную корочку. Конечно, аромат дымка духовка не заменит, но при правильном мариновании и сильном нагреве баранина получается сочной, пряной и очень аппетитной.

Шашлык из баранины с луком в духовке
0

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

Порций:

Нутриенты и калорийность состава рецепта

На вес состава:
Белки 10 г / 38%
Жиры 13 г / 50%
Углеводы 3 г / 12%
178.8
ккал
ГИ: 57/0/0

📝 Этапы приготовления

50 минут

Шаг 1. Подготовка лука

Очищенную луковицу разрежьте и нарежьте аккуратными тонкими полукольцами.

Сложите нарезку в емкость или контейнер, посолите и немного помните руками, чтобы начал выделяться сок.

Затем ненадолго отставьте лук в сторону и переходите к подготовке мяса.


Шаг 2. Подготовка продуктов

Мякоть баранины разделите на куски среднего размера — они должны быть чуть компактнее, чем для классического шашлыка на мангале.

С долек чеснока снимите оболочку и измельчите их практически в крошку.

Розмарин ножом не рубите: веточки лучше просто разломить или разделить руками на небольшие фрагменты.


Шаг 3. Маринование мяса

Соедините мясо с луком, сразу всыпьте весь подготовленный набор приправ.

Добавьте мелко рубленный чеснок, розмарин и соевый соус, затем как следует перемешайте, чтобы каждый кусочек оказался покрыт маринадом.

После этого понемногу подливайте газированную воду, не прекращая перемешивание, пока жидкость не впитается полностью.

В конце добавьте растительное масло, еще раз тщательно все перемешайте, накройте емкость и оставьте в холодильнике на ночь.


Шаг 4. Подготовка шпажек

Сначала замочите деревянные шпажки в воде примерно на 1 час — так они не будут обугливаться во время приготовления.

Затем наденьте на них промаринованную баранину, стряхнув с кусков лук и специи, чтобы при жарке они не начинали гореть.


Шаг 5. Подготовка к запеканию

Сразу прогрейте духовой шкаф до максимального режима — примерно до 250°С.

Противень застелите пергаментом или фольгой, установите сверху решетку и распределите на ней шашлычки из баранины.


Шаг 6. Запекание шашлычков

Поставьте противень с бараньими шашлычками на второй уровень духовки сверху и готовьте их в режиме гриля с конвекцией примерно 15 минут.

На середине времени осторожно переверните шашлычки один раз, чтобы они одинаково подрумянились со всех сторон.

Советы к рецепту

Для духовки лучше брать мякоть с небольшими жировыми прослойками: слишком постные куски быстро пересыхают при 250 °С, а если мясо достать из холодильника за 20–30 минут до запекания, оно прожарится ровнее. Лук, розмарин и чеснок перед насаживанием действительно стоит тщательно стряхивать с мяса, иначе они начнут гореть раньше, чем баранина успеет подрумяниться; если нет режима гриль, запекайте на максимально высокой температуре как можно ближе к верхнему нагреву. Вместо розмарина можно взять тимьян, если нужен более мягкий и менее хвойный аромат, а часть соевого соуса заменить лимонным соком, если хотите сделать вкус маринада свежее и чуть ярче.

Похожие рецепты

Жаркое из баранины

Жаркое из баранины

Жаркое из баранины — сытное горячее блюдо с насыщенным мясным вкусом и густым ароматным соусом.

3ч.10 мин
112.3 ккал
Печеные пирожки с бараниной

Печеные пирожки с бараниной

Пирожки с бараниной — сытная выпечка, известная в кухнях разных народов, где баранина традиционно

1ч.40 мин
224.0 ккал
Плов из баранины

Плов из баранины

Плов из баранины — одно из самых известных блюд кухонь Средней Азии, где его считают не просто

2ч.35 мин
257.2 ккал

КОММЕНТАРИИ 0

+ Оставить комментарий