Перловка с говядиной

Перловка с говядиной — сытное и по-настоящему домашнее блюдо, у которого давняя кулинарная история. Перловая крупа известна в русской кухне много веков: ее ценили за доступность, питательность и способность хорошо насыщать. В XX веке перловка действительно стала одной из самых распространенных круп в столовых, армии, школах и детских учреждениях, из-за чего у многих закрепилось к ней предвзятое отношение. Однако при правильном приготовлении она получается нежной, упругой и отлично сочетается с мясом. Говядина делает вкус более насыщенным, а сама крупа хорошо впитывает мясной сок и аромат овощей. Сегодня перловку все чаще возвращают в домашнее меню и используют в современной гастрономии, заново открывая ее достоинства.

Перловка с говядиной
0

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

Порций:

Нутриенты и калорийность состава рецепта

На вес состава:
Белки 10 г / 38%
Жиры 13 г / 50%
Углеводы 3 г / 12%
129.0
ккал
ГИ: 100/0/0

📝 Этапы приготовления

1ч.35 минут

Шаг 1. Замачивание перловки

Сначала займитесь крупой: высыпьте перловку в сито или дуршлаг и хорошо промойте под прохладной водой. Затем переложите ее в просторную емкость и влейте холодную воду так, чтобы уровень был примерно на 2 см выше зерен. Оставьте крупу набухать на 5 часов.


Шаг 2. Подготовка мяса

Промойте мясо и разделите его на средние по величине кусочки. В глубокой кастрюле с толстым дном и стенками, либо в казане, хорошо разогрейте растительное и сливочное масло. Затем выложите мясо и обжаривайте его на умеренном огне около 7 минут, периодически перемешивая.


Шаг 3. Овощи к мясу

С лука снимите шелуху и тонко нашинкуйте его полукольцами. Морковь очистите, ополосните и нарежьте аккуратной соломкой. Переложите оба овоща в сковороду к мясу и готовьте на умеренном огне около 7 минут, периодически перемешивая, чтобы все прожаривалось равномерно.


Шаг 4. Грибы и перловка

Шампиньоны аккуратно очистите влажной салфеткой, затем разрежьте пополам. Переложите их в сковороду к мясу и овощам и готовьте на среднем огне около 5 минут, периодически перемешивая. После этого приправьте содержимое солью и перцем. Чеснок очистите и разрежьте каждый зубчик вдоль на две части. Перловую крупу выложите в дуршлаг и хорошо промойте.


Шаг 5. Сборка и томление

Мясо, овощи и грибы распределите по дну ровным слоем. Поверх аккуратно высыпьте перловую крупу и разровняйте, затем рассыпьте измельченный чеснок. Влейте теплую воду, слегка подсолите, накройте посуду крышкой и готовьте на самом слабом огне примерно 1 час.

Советы к рецепту

Перловку действительно лучше замачивать заранее: так она сварится равномерно и останется рассыпчатой, а если времени нет, залейте крупу кипятком на 1 час — это частично сократит варку. Для мягкой говядины берите лопатку, шею или грудинку и после добавления воды не перемешивайте слои, иначе перловка может стать вязкой; если жидкость ушла, а крупа еще плотная, подлейте немного горячей воды, а не холодной. Вместо шампиньонов можно взять вешенки или лесные грибы — вкус будет ярче и «мясистее», но лесные лучше предварительно отдельно обжарить или отварить.

Похожие рецепты

Рождественский пудинг

Рождественский пудинг

Традиционный рождественский пудинг — классический британский рождественский десерт с многовековой

8ч.10 мин
218.5 ккал
Хамин, блюдо еврейской кухни

Хамин, блюдо еврейской кухни

Хамин — это настоящая классика еврейской кухни, особенно популярное в период Шаббата. В пятницу

2ч.30 мин
86.3 ккал
Буйабес не по-марсельски

Буйабес не по-марсельски

Буйабес не по-марсельски — это домашняя версия знаменитого рыбного супа Прованса. Классический

2ч. мин
115.2 ккал
Рассольник со свежей рыбой

Рассольник со свежей рыбой

Рассольник со свежей рыбой — один из вариантов старинного русского супа, в котором характерный

2ч.40 мин
95.8 ккал
Кекс из сухофруктов

Кекс из сухофруктов

Кекс из сухофруктов — домашняя выпечка, в которой сладость и аромат создают изюм, курага,

2ч.35 мин
287.3 ккал
Суп с клецками из печени

Суп с клецками из печени

Суп с клецками из печени — сытное и ароматное первое блюдо с насыщенным вкусом и нежными

1ч.20 мин
177.4 ккал

КОММЕНТАРИИ 0

+ Оставить комментарий