Брускетты с креветкой

Брускетта — одна из самых узнаваемых закусок итальянской кухни, история которой связана с Центральной Италией, прежде всего с Лацио и Тосканой. Её прообраз появился как простой способ использовать подсохший хлеб: ломтики обжаривали, натирали чесноком и сбрызгивали оливковым маслом. Такая еда была особенно удобна для крестьян и работников в поле. Само слово *bruschetta* происходит от итальянского *bruscare* — «поджаривать на углях». Со временем классическая основа из хлеба, масла и чеснока получила множество современных вариантов подачи. Брускетты с креветкой — более поздняя интерпретация, в которой хрустящий хлеб сочетается с морепродуктами, популярными в кухне прибрежных регионов Италии. Такой вариант сохраняет главный принцип блюда: простую основу и яркий, но не перегруженный вкус.

Брускетты с креветкой
0

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

Порций:

Нутриенты и калорийность состава рецепта

На вес состава:
Белки 10 г / 38%
Жиры 13 г / 50%
Углеводы 3 г / 12%
145.6
ккал
ГИ: 71/14/0

📝 Этапы приготовления

20 минут

Шаг 1. Подготовка багета

Нарежьте багет ломтиками и обжарьте их на оливковом масле до легкой румяной корочки с обеих сторон.


Шаг 2. Начинка из авокадо

Авокадо разомните вилкой до мягкой, слегка неоднородной массы. Сразу влейте немного лимонного сока, затем приправьте солью и перцем по вкусу. Подмешайте мелко нарезанные помидор и красный лук, аккуратно перемешайте и распределите получившуюся начинку по ломтикам хлеба.


Шаг 3. Обжарка креветок

Очищенные креветки быстро подрумяньте на сливочном масле вместе с нарезанным чесноком: достаточно примерно по 2 минуты с каждой стороны. Затем разложите горячие креветки поверх подготовленных брускетт.

Похожие рецепты

Брускетты со шпротами

Брускетты со шпротами

Брускетты со шпротами — простая закуска на стыке двух кулинарных традиций. Брускетта пришла из

20 мин
186.8 ккал
Брускетта с клубникой

Брускетта с клубникой

Брускетта с клубникой — современная вариация на тему классической итальянской закуски. Традиционно

20 мин
282.2 ккал

КОММЕНТАРИИ 0

+ Оставить комментарий